آموزشي

اصول گرم کردن و سرد کردن اصول گرم کردن و سرد کردن برای دانلود کلیک کنید

فصل 1 برنامه ریزی تمرین فصل 1 برنامه ریزی تمرین برای دانلود کلیک کنید فصل 3 برنامه ریزی...

اصول مربیگری و طراحی تمرین برای دانلود کلیک کنید

انرژی در بدن انسان تحلیل نیاز – نویدحسینی تیپرینگ معصومه حسین پور دکتر بهرامی نژا...

جزوه آمادگی جسمانی (کارشناسی، واحد فدراسیون تکواندو) برای دانلود کلیک کنید

آموزش دو و میدانی (1) جزوه ی آموزش دو و میدانی (1) ویژه دانشجویان برای دانلود کلیک کنید

جزوه ی آمادگی جسمانی   جزوه ی آمادگی جسمانی ویژه دانشجویان مقطع کارشناسی برای دان...

جزوه تربیت بدنی 1 جزوه ی آمادگی جسمانی ویژه دانشجویان مقطع کاردانی برای دانلود کلیک کنید.

راه و روش بستن کمربند تکواندو روش بستن کمربند تکواندو